Snack en 5 minutos para llevar | Yogur con frutas y frutos secos

Os estoy vendiendo este yogur en bote como snack pero oye, que para un desayuno tampoco está nada mal. Además ya sé yo que mucho de vosotros me decís que no tenéis tiempo para andar parándoos a desayunar en casa así que esto es perfecto porque cierras el frasquito y lo mismo te lo comes en el autobús que en la oficina.

Por supuesto, manteneos en el yogur natural y ya nos encargamos nosotros de añadirle los sabores porque cuando se lo añade el fabricante siempre les acompañan sus primos los azúcares, edulcorantes, espesantes y cosas varias que (no me cansaré de repetir) no nos hacen ninguna falta en nuestra dieta.

Para la granola, yo suelo usar mi receta de granola casera pero también las venden de muy buena calidad y sin azúcar en muchos sitios. Si tenéis curiosidad por marcas o dónde comprarlas, no dudéis en dejarme un comentario y os lo cuento todo con detalle.

Yogur con frutas y frutos secos para llevar

  • Tiempo de preparación: 5m
  • Comensales: 1
  • Level: 1 tarro

Ingredientes

  • 2 yogures naturales sin azúcar ni edulcorantes
  • 1 plátano pequeño
  • 20 gramos de frambuesas
  • 1 cucharadita de muesli sin azúcar
  • 10 gramos de frutos secos variados

Instrucciones

  1. Agitar bien los yogures antes de abrir para que queden cremosos.
  2. Poner en un tarro el plátano cortado en rodajas.
  3. Añadir un yogur encima del plátano.
  4. Poner las frambuesas y echar el otro yogur encima.
  5. Acabar con el muesli y los frutos secos.
  6. Cerrar bien el tarro y ¡listo!

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