3 ENSALADAS PARA EL BUEN TIEMPO + EBOOK GRATIS

Hay que cuidarse siempre y no soy fan de las operaciones bikinis porque creo firmemente que se trata de llevar un estilo de vida saludable y en movimiento pero como sé que a estas alturas de año a muchos os entran las prisas por poneros fit, os dejo unas ensaladas estupendas que seguro que os ayudan a no aburriros y a animaros con el estilo de vida saludable.

Las recetas completas (y 4 más) están en mi ebook “Una semana de ensaladas” que podéis descargar de forma totalmente gratuita si os suscribís a mi newsletter.

1. ENSALADA DE KALE Y QUINOA: LA SÚPER ENSALADA

Si estás en plena operación bikini y a tope con el ejercicio esta es tu ensalada ya que la quinoa te dará el aporte de energía que necesitas para aguantar el día del tirón.

Kale Quinoa Salad

2. ENSALADA DE PASTA CON TOQUE PICANTE

Ya no es época de platos calientes, pero incorporar la pasta a nuestras ensalada (fresquitas o templadas) puede ser muy buena idea.

Ensalada de pasta con toque picante

3. BOCADOS DE ENSALADA CÉSAR 

Una manera diferente de comer ensalada césar; en vez de echarle pan, la servimos en él y ¡a disfrutar!

Ensalada césar en vasitos de pan

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